暖かくなったので久々に東京から出た話

昨今気温が安定していない日々が続いていますが、最近ようやっと気温が安定したのが過ごしやすい日々が続いております。

外に上着を着せずとも出掛けられる日も多くなり、日曜日は久々に東京外へと出てみました。

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noshを始めたお話

nosh.jp

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noshを始めた理由

さて、蔓延防止措置も解除され、暫く経ちましたがいかがお過ごしでしょう。自分はと言えば、こと食生活については、牛丼等が続いておりました。それに飽きると、コンビニ弁当と言う食生活…。余り良いとは言えません。

昨今、どうもnoshと言うものがプロモーションに熱を入れているのかあちこちで見かけます。会社で購入し始めた人が何人か居たのもあって、始めてみた感じです。

noshの内容について

noshと言う英語は「軽い食事を取る」「スナックまたは軽食」と言う意味だそうで、文字通り軽食です。カロリー的には300〜500kcalでして、成人男性の一食の食事量としては物足りない感じだとは思います。(200kcalくらいのもある)

がっつり晩飯としては物足りない気がしますが、会社の人なども「軽めの食事を取る」時等に利用している様子。

塩分などはかなり配慮されているようで、概ね2g前後。これは一日の塩分摂取量を6gとすれば丁度1/3。それでいて、味付けはしっかりなされており(恐らく出汁等で)、不満はなくむしろ美味しく食べられます。

冷凍庫専有問題

これは僕の場合ですが、一人暮らし用の小型の冷凍庫では、冷凍室(25L)が一杯になってしまいます。パッケージサイズは、18 x 16.5 x 4.5cmですが、結構スカスカで「もう少し詰められるのでは?」と言う気がします。

基本的にこういうのを頼むのは、一人暮らしの人間だと思うので、もう少し配慮してくれたら良いようには思います。

軽めのランチ、もしくは晩飯のおかずの追加に

個人的にはランチに、ご飯やパン等を用意しして食べると丁度良いかなと思いました。会社の人には、雑穀米と一緒に食べてる人も居て、なるほど、これなら満腹感も得られそうだなと思いました。

晩飯として食べるには少しボリュームが足りない気がするので、メインディッシュは別に用意し「副菜」として食べると丁度いいかな?と言う気がします。

朝食として食べるには、少しボリューミィ過ぎる感もありますが、朝飯をしっかり食べる人には選択肢としてアリだと思います。あとちなみに自分は、夜遅く、小腹が空いた時に夜食として食べたりしています…余り食生活としては宜しく無い気がしますが…w

近場の銭湯に通い始めた話

ここ数日、東京でも寒い日が続き「温泉にでも入りてぇ」と言う気分になります。かと言って、旅行に行くのもちょっとなぁ…と言う昨今。東京近郊で、温泉などを探してみたりはしていました。

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